Массаж Расслабляющий
Расслабляющий массаж - это не одна из разновидностей массажа, а скорее отдельная ниша этого искусства. Для мастера массажа важно не только знание прием, а способность расслабить человека. При расслабляющим процессе важна обстановка, в которой будет проходит сеанс. Окружающая красота приведет к красоте внутренней. Мастер должен нравится своему "пациенту". Очень важный момент - данная техника подразумевает полностью обнаженное тело, только таким образом можно достичь полного релакса. При выполнении расслабляющего массажа применяется несколько последовательностей воздействия. Самая распространенная - от ног к голове. Сначала массируются стопы. На человеческих ступнях очень много чувствительных точек, что сразу приводит к общему расслаблению.Далее следует разминать ноги по направлению к сердцу, туловище, руки, плечи и голову. Второй вариант воздействия - лежа на животе: шея-плечи-спина-поясница-ягодицы-ноги, а затем лежа на спине: шея, плечи, грудь, ноги. Стоит попробовать оба варианта. Сразу после первого сеанса Вы поймете, какой вариант подходит Вам. Есть несколько основных движений в расслабляющем массаже. Проглаживание: сначала легкое и нежное, а затем более энергичной. Растирание: увеличит приток крови к коже и поднимет ее тонус. Чередование разного рода воздействия: щепки, сжимание, надавливание. Приводит к довольно необычным ощущениям. Покалачивание ребром ладони по разным частям тела, можно заменит ладонь массажным аппаратом и увеличить интенсивность ощущений. Конечно же массаж подействует не только на кожу, но и на подкожную жировую клетчатку. Что конечно приведет к улучшению внешнего вида, а еще высвободит серотонин. Серотонин - гормон счастья, а что может быть лучше для расслабляющего массажа?